RENDIMIENTO DEPORTIVO
¡No busques excusas para no entrenar! Nos adecuamos a tus horarios y disponibilidad a lo largo del día para que incorpores la actividad física a tu rutina semanal.
¿Entrenas a diario y no mejoras?
¿Quieres mejorar más rápido en el deporte que realizas? Lo primero que debes saber es que es normal. Si quieres saber cómo seguir aumentando tu rendimiento, te puedo enseñar cómo hacerlo
Programa personalizado
Haremos pruebas para saber en qué punto estás y lo que podemos llegar a conseguir. Muchas veces la poca variedad de ejercicios y no saber ejecutarlos de manera correcta hacen que nos estanquemos y pensemos que nuestro cuerpo no da para más. Aprenderás cómo seguir subiendo el nivel.
Centrado en tu actividad
No da igual que practiques fútbol, baloncesto, tenis o halterofilia, cada deporte tiene sus normas. Buscaremos mejorar la musculatura y rendimiento que tu actividad requiera.
Para ti o para más gente
Puedo preparar un plan específico para más de un compañero si tenéis las mismas necesidades de mejora. Además, es una buena ayuda ver a otra persona con tus objetivos que puede causar un cambio psicológico en la forma que abordas tus entrenamientos.
MARCANDO OBJETIVOS
Nos pondremos objetivos o hitos a alcanzar a corto, medio y largo plazo para que veas tu progresión y puedas evaluar tus sesiones de entrenamiento. Además sabré exactamente en qué áreas necesitarás una focalización y en cuales la mejora habrá sido antes de lo previsto. Realizaré contigo un seguimiento exhaustivo.