ENTRENAMIENTO
PERSONAL
Nos adaptamos a tus horarios con programas de trabajo presenciales y online.
Entrena con
nosotros
Nuestras clases están pensadas para ofrecerte un crecimiento gradual de tus capacidades tanto en movilidad, flexibilidad y resistencia. Pensamos exclusivamente en ti al momento de diseñar el plan de acción.
Sabemos que sostener una rutina puede ser difícil pero te acompañaremos motivándote para que las clases sean dinámicas y divertidas. Son entrenamientos personalizados donde el aburrimiento no tiene lugar.
Beneficios del
ejercicio
La actividad física tiene múltiples ventajas en cualquier etapa de tu vida: favorece la circulación, fortalece los huesos, el funcionamiento del corazón y hasta puede reducir los niveles de azúcar en sangre.
La actividad física tiene múltiples ventajas en cualquier etapa de tu vida: favorece la circulación, fortalece los huesos, el funcionamiento del corazón y hasta puede reducir los niveles de azúcar en sangre.
Alivio del estrés
Pero también hay beneficios para tu salud mental ya que intervienen en la reducción del estrés y mejoran el estado de ánimo. Cada vez podrás hacer más actividades si te encuentras físicamente activo.
La dificultad para conciliar el sueño también suele ser un motivo de consulta para iniciarse en el mundo del entrenamiento. Si quieres dormir mejor, ¡esta es tu oportunidad! Ejercítate con nosotros.
Online o presencial, tú eliges
Elige tu modalidad de entrenamiento. Ofrecemos un servicio de entrenamiento personal que puede ser online o presencial según la metodología que prefieras. Juntos encontraremos el estilo que te sienta bien.
Flexibilidad de horarios
Disponemos de horarios por la mañana, la tarde e incluso cerca del anochecer cuando las horas de trabajo no te permiten tiempo de ocio para entrenar. Mejoramos tu vida a través de la actividad física.
Otros servicios
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